Rita / Raja Yoga

 In

Wie ben ik?

Mijn hele leven ben ik met sport bezig, zowel professioneel als voor ontspanning en plezier. Tijdens de zwangerschap van mijn kinderen leerde ik yoga kennen. Maar het greep me pas echt toen ik de opleiding ging volgen. Het eerste jaar is kennismaking met alle facetten van yoga en daarna volgt een drie-jarige docenten opleiding.

 

Wat doet yoga met je?

Onze wereld is steeds meer gehaast, we ervaren stress vanuit werk maar ook privé. Hoe houd je alle ballen in de lucht?

Yoga leert je ontspannen, het helpt om uit je hoofd te komen en leert weer te voelen. Je blijft dichter bij jezelf. Van yoga krijg je energie en helpt lichaam en geest soepel te worden. Yoga is voor mij van grote betekenis, het is een levensfilosofie. Je leert jezelf af te sluiten voor alle indrukken, prikkels, gedachten en beslommeringen van het leven die je bezig houden.  Door de yoga ga je jezelf herontdekken. Wat is voor jou belangrijk? Wie ben je? Waar wil je staan?

 

Wat is de dienstverlening van Raja Yoga Studio?

Raja Yoga is een holistische en meditatieve vorm van yoga. De basis van de les bestaat uit 8 stappen, afwisselend van vorm. De les wordt altijd afgesloten met een yoga nidra, dit is een meditatieve slaap van het lichaam, terwijl de geest wakker blijft en duurt 15 tot 20 minuten. Groepsgrootte is maximaal 8 personen.

 

Quotes van klanten

  • ik ervaar na de les een coconnetje om me heen, alsof mijn aura weer gesloten is
  • door yoga leef ik bewuster en gezonder
  • ik geniet weer van de kleine dingen in het leven

De lessen zijn op woensdagochtend van 10.00 – 11.30 uur en  woensdagavond van 19.00 – 20.30 uur

Locatie:
De Vuurplaats, Keizerfazant 46,
1704 WL Heerhugowaard


De kosten zijn € 115,00 voor een 10-rittenkaart en is 3 maanden geldig. Losse les is € 12,50

Wil je meer informatie of een gratis proefles, mail naar ritawijte@hotmail.com


BEGIN MET TYPEN EN DRUK OP "ENTER" OM TE ZOEKEN